Едва ли существует на Земле человек, у которого при мысли о предстоящем экзамене, не дрогнул бы ни один мускул на лице, либо экзамен – это стресс, даже для человека с «железными» нервами.

Как побороть страх, справится с негативными эмоциями, помогали разобраться члены творческой группы «Обобщение и представления опыта педагогической деятельности» Редута З.А. и Кухарчик Е.В. в рамках семинара-тренинга «Изучение процедуры и программы квалификационного экзамена при прохождении аттестации на присвоение высшей квалификационной категории».

На семинар были приглашены учителя первой квалификационной категории гимназии.

Метод «Шести шляп мышления», положенный в основу семинара, помог участникам посмотреть на проблему сдачи экзамена с разных сторон. «Примеряя» шляпы разного цвета, учителя разбирались в процедуре и программе экзамена, составляли ментальные карты, создавали словесный портрет учителя, который без труда сдаст любой экзамен. Также участники создавали для себя мотивирующие памятки на «чёрный день», приучаясь мыслить позитивно, стараясь изменить своё представление об экзамене, как возможности, которую предоставляет нам жизнь.